המוצרים שלי
קובייה בהזמנה
קוביה בהזמנה היא הזמנה אישית למוצר דיגיטלי לכל מי שחפצה להתאמן לבד בבית.
בניית הקובייה נבנית על ידי ראשית אחרי ניתוח יציבה כמפגש ראשון , תיאום ציפיות על מה נכון ומה חשוב לשפר .בנוסף, מפגש אחת לשבועיים כמפגש follow up בו מדברים על שאלות לגבי התכנים כמרחב שיחה על התכנים, דיוק הוספה ושכלול הביצוע.
בדרך זו הדברים מאורגנים לקוביית אימון שלא עולה על כ 15 דק אימון, ומאפשרת בניית אימון מודולרית ברגע שיש יותר מקוביה אחת.
סדנת 'תרבות הגוף' לבני נוער
החשיבות להתחיל בשיח בנושא יציבה נכונה ותנועה מיטיבה היא קריטית בגילאים צעירים, ובפרט בגיל ההתבגרות, שם יש קפיצת גדילה וההשתנות של הגוף צריכה להיות מגובה בידע ובתנועה נבונה וחכמה. הסדנה מציעה מפגש מהנה , קליל ומלמד אודות יסודות היציבה הנכונה, יסודות בסיסיים באנטומיה, פיתוח חשיבה תנועתית מודעת, תוך התייחסות לרלוונטיות של חיי היומיום של המתבגרים - ישיבה ממושכת לצרכי לימודים, ישיבה ממושכת מול מסך ועוד, והנגשת עולם " תרבות הגוף" ממקור של סקרנות,ידע ולמידה.
קורס דיגיטלי (בקרוב)
אשמח שתיכנסי לאתר שלי, תלמדי אודותיי , תרגישי האם זה מצליח לגעת במהות פנימית שלך שהיית רוצה לפתח.
מוזמנת להשאיר את הפרטים שלך ואחזור אלייך בהקדם.
להתראות בקרוב